Уже третий год подряд клуб «Русич» проводит Неделю допризывника, посвященную Дню Героев Отечества. В течении недели юноши клуба выполняли различные тесты допризывной подготовки: подтягивание на перекладине, отжимание от брусьев, Тест Максюты, угол на перекладине, русский жим штанги.У девушек – три вида силовой подготовки: прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре, пресс за 30 секунд.

У юношей соревнования проводились по двум п ... Читать дальше »